::أوزار فكر حر::
 
مكتبة الصورالرئيسيةجديد أوزاربحـثmp3 mizالتسجيلدخولzrbaSlow
<div style="background-color: #000000;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

شاطر | 
 

 خطورة وضع الساق على الساق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
::سـاالـقـلـوب رق::

avatar

نقرات الاعجاب 1
رصيد النقاط 12

مُساهمةموضوع: خطورة وضع الساق على الساق   الإثنين 21 يوليو - 5:50





25% من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .

والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة

إلا أنها تؤثر علـى الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا.

ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى.

لماذا ؟

لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق

. ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا

أكبر على شبكة الأوعية والشرايين.



ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية

وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي.

وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم.





وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات

الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار

كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في

الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين.


وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك.




وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي

إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

أما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين

يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم

احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية.

وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك

الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية

...




_________________


مرر الماوس على التوقيع


لا تأسفن على غدر الزمان لطالما رقصت على جثث الأسود كلاب
لا تحسبن برقصها تعلوا على أسيادها تبقى الأسود أسودآ والكلاب كلاب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Bony

avatar

نقرات الاعجاب 21
رصيد النقاط 161

مُساهمةموضوع: رد: خطورة وضع الساق على الساق   الإثنين 31 مايو - 8:21

مشكووووووووووووور اخى ع المعلومات المفيده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.fadlshaker.roo7.biz
 
خطورة وضع الساق على الساق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::أوزار فكر حر:: :: المنتديات العامه :: انت وصحتك-
انتقل الى: